Un taux de cholestérol trop élevé s’améliore généralement grâce à quelques changements et / ou à un traitement adapté. Mais au bout de combien de temps peut-on voir les premiers résultats sur sa prise de sang ? Un taux de cholestérol
Après 60 ans, les nuits évoluent souvent : on se couche plus tôt, le sommeil est plus léger et les réveils nocturnes plus fréquents. Mais nos besoins en sommeil ne diminuent pas forcément ! Après 60 ans, les nuits évoluent souvent : on se couche
Manger froid ou chaud, l’artichaut est un légume pourvu en de nombreux nutriments bénéfiques pour notre santé. Quand faut-il le manger pour maximiser ses bienfaits ? Réponse d’une médecin nutritionniste. Manger froid ou chaud, l’artichaut est un légume pourvu en de
Vous avez pris l’habitude de surélever vos jambes pour soulager une sensation de lourdeur en fin de journée ? C’est un réflexe simple et souvent efficace. Mais faut-il les laisser en hauteur 10 minutes, une heure ou toute la soirée ? Vous
La déshydratation ne provoque pas seulement une sensation de soif. En période de forte chaleur, elle perturbe aussi la régulation de la température corporelle et augmente le risque de coup de chaleur. Quels sont les symptômes à reconnaître et comment
Alerte canicule ! De plus en plus fréquents en France, les épisodes de grosse chaleur sont à l’origine de plusieurs dizaines de milliers de décès chaque été. Pour se rafraîchir rapidement, les brumisateurs et autres pulvérisateurs d’eau ont le vent en
